張家界中醫(yī)醫(yī)院

    患者查出得了糖尿病，一定不要緊張及恐懼，雖是終身疾病，但只要血糖控制的好便能和正常人一樣生活。

    一、需要堅(jiān)持的八個(gè)方面：

    1.合理膳食：飲食控制是最基本的一項(xiàng)治療措施，也是治療的基礎(chǔ)。多吃菜，少吃糧，一天不要超五兩（一般人），粗細(xì)搭配，不易升糖。不吃油炸食品和含糖量高的水果。

    2.適量運(yùn)動(dòng)：這是防止糖尿病的重要方法。運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體免疫力，強(qiáng)身健體，增加胰島素的敏感性，減少胰島素抵抗。

    3.戒煙限酒：吸煙有害，它會(huì)刺激腎上腺素的分泌，造成血糖和血壓的升高，誘發(fā)令人生畏的心、腦血管疾病。

    4.心理平衡：在任何情況下，要做到心態(tài)平和、樂觀，淡薄名利，嚴(yán)于律己，寬以待人，與世無爭(zhēng)，少求寡欲，其樂融融。這對(duì)平穩(wěn)地控制血糖和血壓特別有利。

    5.堅(jiān)持服藥：吃什么藥，怎樣吃，要聽正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生的，不要輕信廣告和偏方。

    6.自我監(jiān)控：患者要隨時(shí)了解自己的病情和發(fā)展變化的趨勢(shì)，要定期檢測(cè)自己的血糖、尿糖、血壓等指標(biāo)。

    7.定期復(fù)查：患者要和醫(yī)生很好的配合，定期檢測(cè)糖化血紅蛋白、血脂、心、肝、腎、眼底等重要器官的功能，有無并發(fā)癥等。

    二、看病的八項(xiàng)注意：

    1.至少每月到醫(yī)院復(fù)診一次。

    2.到醫(yī)院復(fù)查時(shí)，應(yīng)同平時(shí)一樣服用降糖藥。如停用藥物會(huì)誤導(dǎo)醫(yī)生加大用藥劑量。

    3.除了查空腹血糖外，還要同時(shí)查餐后2小時(shí)血糖。

    4.不能只查尿糖。有些人腎糖閾發(fā)生改變，盡管尿糖陰性，但血糖已大大超過正常值。

    5.每3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查糖化血紅蛋白，可反映近2-3個(gè)月血糖總的控制情況。

    6.每半年或一年到醫(yī)院進(jìn)行一次全面查體，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)、控制并發(fā)癥。

    7.到正規(guī)醫(yī)院接受內(nèi)分泌醫(yī)生的正規(guī)治療，只憑偏方或降糖保健品等控制病情不可靠。

    8.和醫(yī)生建立良好的醫(yī)患關(guān)系，經(jīng)常更換醫(yī)院和醫(yī)生，對(duì)疾病的治療有害無益。